Indonesia
Skip navigation links

Beli sekarang

Mohon membeli semua produk kami hanya dari toko resmi ini untuk memastikan bahwa Anda menerima dukungan penuh untuk jaminan dan perihal penggantian.

Forerunner 245 Music
BARU

Forerunner 245 Music

Part Number 010-02120-A0

ONLINE STORE

Forerunner 245 Music Forerunner 245 Music Forerunner 245 Music Forerunner 245 Music Forerunner 245 Music

GPS Smartwatch untuk lari dengan Musik dan Fitur Pelatihan Lanjutan

  • Sinkronkan dengan layanan streaming musik, seperti Spotify®, untuk kemudahan menyimpan dan memutar lagu favorit Anda langsung dari arloji Anda
  • Evaluasi status pelatihan Anda saat ini untuk menunjukkan apakah Anda kurang berlatih atau melakukan latihan yang berlebihan dan menawarkan fitur pemantauan kinerja tambahan
  • Dapatkan paket pelatihan adaptif gratis dari Garmin Coach, atau ciptakan latihan khusus Anda sendiri di komunitas kebugaran online Garmin Connect kami
  • Menyediakan advanced Running Dynamics2, termasuk keseimbangan waktu kontak tanah, panjang langkah, rasio vertikal dan banyak lagi
  • Fitur kesadaran berlari3, seperti misalnya deteksi insiden bawaan, yang memudahkan untuk berbagi lokasi Anda
  • Masa pakai baterai: sampai 7 hari dalam mode smartwatch; 6 jam dalam mode GPS dengan musik.

Anda yang lari. Forerunner 245 Music yang berpikir. Bahkan memahami Anda, mil demi mil dan lagu demi lagu. Smartwatch GPS ini memiliki memori untuk menyimpan lagu favorit Anda, sehingga Anda dapat terus memutar musik tanpa harus membawa ponsel. Smartwatch ini juga melacak statistik Anda, menghitung angka-angka dan mengetahui semua tentang kinerja Anda, gaya lari Anda, riwayat pelatihan Anda dan bahkan tujuan Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah berlari dan berlari.

 

Biarkan musik bermain

Let the Music Play

Jika Anda tidak dapat berlari tanpa playlist yang sempurna, Anda tidak akan bisa berlari tanpa Forerunner 245 Music. Sinkronkan daftar putar yang Anda buat dari layanan streaming musik tertentu — seperti Deezer dan Spotify — ke jam Anda untuk mendengarkan musik tanpa iklan. Anda bahkan dapat menyimpan hingga 500 lagu di jam Anda. Kemudahan mentransfer musik dari komputer, lalu mengurutkan playlist favorit Anda untuk mendengarkan dengan mudah melalui headphone yang diaktifkan dengan teknologi BLUETOOTH®

 

Analisislah Kinerja Tingkat Lanjut

Berapa banyak latihan yang tepat untuk Anda? Forerunner 245 Music menawarkan latihan yang dipersonalisasi dan konsep pemulihan untuk keputusan pelatihan yang lebih cerdas, membantu Anda mempersiapkan diri untuk lomba berikutnya. Dapat terus memantau VO2 max Anda dan memahami bagaimana panas dan ketinggian mempengaruhi kinerja Anda. Dan semakin tinggi VO2 max Anda, semakin tinggi kinerja Anda, yang persis seperti yang ditunjukkan oleh metrik kondisi kinerja. Status pelatihan akan mengevaluasi riwayat latihan terkini Anda dan indikator kinerja untuk memberitahu Anda apakah Anda berlatih secara produktif, maksimum atau melampaui batas. Lihat bagaimana latihan Anda mempengaruhi pengembangan daya tahan, kecepatan, dan kekuatan dengan umpan balik efek latihan aerobik dan anaerobik.  Waktu pemulihan membantu Anda memaksimalkan manfaat latihan Anda dengan memprediksi kapan Anda akan siap untuk tantangan berat berikutnya. Anda bahkan dapat melihat keseluruhan beban latihan Anda, yang mengukur volume latihan Anda dari 7 hari terakhir dan membandingkannya dengan rentang optimal untuk kebugaran dan riwayat pelatihan terbaru Anda.

Advanced Performance Analytics

 

More Ways to Work Out

Lebih Banyak Cara untuk Berolahraga

ari adalah apa yang anda lakukan, jadi berlatihlah dengan lebih cerdas dengan alat yang tersedia dari komunitas kebugaran online Garmin Connect kami. Ciptakan latihan khusus Anda sendiri, atau unduh latihan gratis yang disinkronkan ke jam Anda. Atau, jika Anda memiliki tujuan khusus untuk 5K Anda berikutnya, gunakan Garmin Coach. Dengan fitur bimbingan dari pelatih ahli dan training plan gratis yang dapat disesuaikan dengan Anda dan tujuan Anda, ini adalah cara yang sangat mudah untuk mencapai garis finish. Sebagai bagian dari training plan Anda, ini bahkan dapat membantu Anda memprediksi waktu lomba Anda. Bagaimana jika Anda ingin mengubahnya? Forerunner 245 Music juga memiliki profil aktivitas untuk bersepeda, berenang di kolam renang, mendayung (indoor) dan bahkan untuk menggunakan tangga elips atau tangga panjat.

 

More Ways to Work Out

 

Analisislah Gaya Berlari Anda

Smartwatch GPS Forerunner 245 Music juga memiliki alat yang Anda butuhkan untuk meningkatkan performa berlari Anda. Jam ini mengukur metrik penting dalam berlari seperti irama, panjang langkah, waktu kontak tanah dan keseimbangan, osilasi vertikal dan rasio vertikal. Pengukuran ini penting untuk mengetahui gaya Anda, sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik di setiap kegiatan berlari dan lomba. Forerunner 245 Music Anda dapat mulai melacak metrik ini dengan tambahan tali detak jantung yang kompatibel atau Running Dynamics Pod yang ringkas, yang melekat di ikat pinggang Anda.

Analyze Your Running Form

 

Lebih Banyak Cara yang Bisa Dikustomisasi

Check Connect IQ store kami, di mana Anda dapat menambahkan personality ke Forerunner 245 Music dengan mendownload aplikasi, widget, tampilan muka dan lainnya. Mudah dan - bahkan lebih baik lagi - gratis. Aplikasi baru ditambahkan setiap hari, sehingga Anda dapat terus memantau saat Uber Anda tiba, menyalakan lampu Anda di rumah dengan aplikasi SmartThings, dan bahkan menggunakan aplikasi AccuWeather MinuteCast untuk mengetahui kapan kan mulai hujan

 

Tetap Terhubung Saat Berlari

Forerunner 245 Music membuatnya mudah dijalankan tanpa meninggalkan fitur cerdas yang penting. Setelah disandingkan ke smartphone yang kompatibel, Anda akan dapat menerima pesan SMS dan melihat pembaruan media sosial, email, dan lainnya di pergelangan tangan Anda. Dan fitur kesadaran berlari yang baru ini memudahkan untuk berbagi lokasi Anda dengan kontak yang dipilih jika Anda membutuhkan bantuan — secara manual, atau otomatis dengan deteksi insiden bawaan, jika perlu. Jadi, kenakan sepatu Anda, dan berlarilah dengan tenang.

Stay Connected on the Run

 

Berbagi dan Berkompetisilah

Menyelaraskan aktivitas Anda ke Garmin Connect lebih dari sekedar menyimpan data Anda. Garmin Connect adalah komunitas online yang berkembang dimana orang-orang di perjalanan dapat terhubung dan berkompetisi dengan bergabung dalam tantangan, mendorong keberhasilan masing-masing dan bahkan berbagi kemenangan melalui media sosial. Garmin Connect gratis dan tersedia di web atau di ponsel cerdas Anda.

 

Pemantauan Kebugaran dan Tidur Tingkat Lanjut

Stay Connected on the Run

Smartwatch Forerunner 245 Music memiliki alat untuk membantu mengawasi kebugaran Anda secara keseluruhan dan tidur4 Anda di malam hari Alat ini memberikan pengetahuan penting yang dapat Anda gunakan untuk memaksimalkan pelatihan Anda. Misalnya, ini adalah jam pertama kami yang memiliki sensor Pulse Ox. Sensor berbasis pergelangan tangan ini memperkirakan saturasi oksigen darah dalam tubuh Anda, yang dapat membantu mengukur bagaimana tubuh Anda menyerap oksigen — terutama saat Anda tidur. Dan untuk memberi Anda gambaran tentang bagaimana Anda tidur, Forerunner 245 Music melacak tahap-tahap tidur ringan, nyenyak, dan REM Anda, beserta gerakan Anda sepanjang malam. Alat ini juga dilengkapi pemantauan stres sepanjang hari untuk pelacakan kebugaran di siang hari. Jika tingkat stres Anda mulai meningkat, gunakan timer relaksasi pernapasan untuk panduan pernapasan selama beberapa menit, yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Dan untuk membantu Anda mengoptimalkan energi tubuh Anda, pemantauan energi Body Battery™ menggunakan data yang dikumpulkan untuk mengukur cadangan energi Anda setiap saat, sehingga Anda dapat merencanakan hari Anda untuk mengoptimalkan waktu aktivitas dan istirahat.

At a Glance

 

1Membutuhkan langganan premium dengan penyedia musik pihak ketiga
2Saat digunakan dengan monitor Running Dynamics Pod atau HRM-Run atau HRM-Tri (dijual terpisah)
3Saat dipasangkan dengan smartphone yang kompatibel
4Akurasi Pelacakan Aktivitas
5Ini bukan perangkat medis dan tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam diagnosis atau pemantauan kondisi medis apa pun; bacalah Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox tidak tersedia di semua negara.

Tanda tulisan dan logo Bluetooth® dimiliki oleh Bluetooth SIG, Inc. dan penggunaan merek tersebut oleh Garmin berada di bawah lisensi. SPOTIFY dan logo Spotify merupakan merek dagang terdaftar dari Spotify AB.

Umum

Bahan Lensa Corning® Gorilla® Glass 3
Bahan Rangka polimer yang diperkuat serat
Tali yg Mudah dilepas (20 mm, standar industri)
Bahan tali Silikon
Ukuran  fisik 42.3 x 42.3 x 12.2 (mm)
Cocok untuk pergelangan tangan dengan  lingkar 127-204 mm
Ukuran tampilan Diameter 1.2" (30,4 mm)
Resolusi tampilan 240 x 240 piksel
Jenis layar terlihat di bawah sinar matahari, transflective memori-in-pixel (MIP)
Berat 38.5g
Masa pakai baterai Mode Pintar: Hingga 7 hari
Mode GPS dengan musik: Hingga 6 jam
Mode GPS tanpa musik: Hingga 24 jam
Penilaian air Berenang, 5 ATM
Tampilan berwarna  
Memori/Riwayat 200 jam data aktivitas

Fitur Jam

Waktu /Tanggal  
Sinkronisasi Waktu GPS  
Menghemat waktu siang hari otomatis  
Jam Alarm  
Timer  
Stopwatch  
Waktu Matahari terbit / tenggelam  
Sensor
GPS  
GLONASS  
Galileo  
Garmin Elevate ™ monitor denyut jantung pergelangan  
Kompas elektronik  
Akselerometer   
Pulse Ox  

Fitur Cerdas Harian

Konektivitas Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ (download tampilan jam , bidang data, widget dan aplikasi)  
Notifikasi Cerdas  
Tanggap teks / tolak panggilan telepon dengan teks (khusus Android ™)  
Kalender  
Cuaca  
Mengontrol musik smartphone  
Memutar dan mengatur musik jam tangan  
Penyimpanan Musik Hingga 500 lagu
Find My Phone  
Fitur Cari Jam Saya  
Remote VIRB  
Kompatibilitas smartphone iPhone®、Android™
Garmin Connect Mobile  

Fitur Keselamatan dan Pelacakan

Deteksi Insiden selama aktivitas tertentu (Diperlukan Smartphone)
Bantuan (Diperlukan Smartphone)
LiveTrack  
Live Event Sharing Android™ Only

Fitur Pelacakan Aktivitas

Penghitung langkah  
Peringatan gerak (menampilkan pada perangkat setelah tidak aktif beberapa lama; berjalanlah beberapa menit untuk mengatur ulang)  
Target otomatis (mempelajari tingkat aktivitas Anda dan menjadikan target langkah harian)  
Pemantauan tidur (memantau total tidur dan periode gerakan atau tidur nyenyak)  
Menghitung kalori yang terbuang  
Jarak tempuh  
Menit Intensitas  
TrueUp  
Move IQ  
Fitness Age (di app)
Monitor Energi Body Battery  
Pelacakan Stres sepanjang hari  

Peralatan Kebugaran / Gym

Tersedia profil aktivitas olahraga Pelatihan Kekuatan, Latihan Cardio, Pelatihan Elips, Tangga yang di panjat, Mendayung dalam ruang dan Yoga
Latihan kardio  
Latihan kekuatan  
Penghitungan otomatis  

Pelatihan, Perencanaan dan Fitur Analisis

Kecepatan GPS dan jarak  
Penyesuaian Halaman Data  
Profil aktivitas disesuaikan  
Auto Pause  
Latihan interval   
Advanced workouts   
Training Plan yang dapat didownload  
Auto Lap  
Manual Lap  
Tanda Lap  dikonfigurasi  
VO2Max  
Status Latihan (memungkinkan Anda melihat apakah Anda berlatih secara efektif dengan melacak tren sejarah pelatihan dan tingkat kebugaran Anda.)  
Pelatihan Beban (beban latihan total selama 7 hari terakhir dihitung dari perkiraan EPOC)  
Efek Latihan (Aerobik)  
Efek Latihan (Anaerobik)  
Penyesuaian Alert  
Petunjuk Audio  
Waktu Finish  
Virtual Partner  
Lomba sebuah Kegiatan  
Petunjuk Arah Jalur  
Sentuh dan / atau kunci tombol  
Auto scroll  
Sejarah aktivitas jam  
Physio True-Up  

Fitur Heart Rate

Zona HR  
Tanda HR  
Kalori HR  
HR %Maks.  
% HRR  
Waktu Pemulihan  
Auto Max HR  
HR Broadcast (siaran HR data melalui ANT + ™ untuk perangkat pasangan)  

Fitur Lari

Profil lari yang tersedia Lari, Treadmill, Lintasan Indor, Lari Lintas Alam
Jarak berbasis GPS, waktu dan kecepatan  
Dinamika Berlari (dengan aksesori yang kompatibel)
Osilasi vertikal dan rasio (tingkat 'bouncing' dalam gerakan Anda berjalan dan rasio biaya-manfaat dengan panjang langkah) (dengan aksesori yang kompatibel)
Waktu kontak tanah dan keseimbangan (menunjukkan berapa banyak waktu, dalam gerakan berjalan, kaki Anda di tanah bukan di udara dan memungkinkan Anda memeriksa simetri Anda berjalan) (dengan aksesori yang kompatibel)
Panjang langkah (real time) (dengan aksesori yang kompatibel)
cadence (menyediakan angka real-time dari langkah per menit)  
Kondisi Performa(Setelah menjalankan 6-20 menit, membandingkan kondisi Anda real-time dengan tingkat kebugaran rata-rata)  
Latihan Lari  
Prediksi Lomba  
kapabel dengan Foot Pod  
Fitur Rekreasi Luar Ruangan  
navigasi Point-ke-point   
Bread crumb trail secara real time  
Kembali ke Awal  
TracBack  
Mode UltraTrac  
Jarak ke tujuan  
Koordinat GPS  

Fitur Bersepeda

Tersedia profil bersepeda Bersepeda, Bersepeda dalam ruang
Jalur  
Lomba sebuah Kegiatan  
Alert waktu / jarak (memicu alarm bila Anda mencapai tujuan)  
Kompatibel dengan Varia Vision (tampilan dengan dudukan di kepala)  
Kompatibel dengan radar Varia (menghadap ke belakang radar)  
Kompatibel dengan lampu Varia  
Kecepatan dan dukungan sensor cadence (dengan sensor)  

Fitur Berenang

Tersedia profil berenang Renang di Kolam Renang
Metrik renang di kolam (panjang, jarak, pacu, tingkat/hitung stroke, kalori)  
Identifikasi jenis gaya renang (gaya bebas, gaya punggung, Gaya dada, Gaya kupu-kupu)  
Efisiensi berenang (SWOLF)  
Drill Logging  
Latihan Renang di Kolam renang  
  • Forerunner 245 Music
  • Kabel pengisian daya
  • Buku manual

Sedang Memuat

Sedang Memuat

Sedang Memuat