Venu 3

Jam Tangan GPS Pelacak Aktivitas

Part Number 010-02784-50

ONLINE STORE

Fitur
Spesifikasi
Isi Dalam Kotak
Perbarui
Aksesori
Cocok untuk mesin

VENU 3Know the real you

Dengan daya tahan baterai hingga 14 hari, Venu 3 mampu memberi Anda gambaran yang lebih lengkap mengenai kesehatan Anda

Jangan hanya tahu seberapa banyak waktu tidur Anda. Ketahui juga kualitas tidur dan berapa banyak waktu tidur yang masih Anda butuhkan sambil melihat apa yang menguras dan mengisi energi tubuh Anda.

Dengan lebih dari 30 aplikasi olahraga, latihan dengan peragaan animasi, dan Garmin Coach, berlatihlah secara terencana dan efektif

Menerima dan melakukan panggilan dari pergelangan tangan Anda

Dibuat sesuai dengan cara Anda bergerak, Venu 3 dapat melacak gerakan mendorong dan menawarkan latihan bawaan yang dirancang untuk pengguna kursi roda

KNOW THE REAL YOU

Dibuat khusus dengan fitur kesehatan dan kebugaran tingkat lanjut serta kemampuan untuk melakukan panggilan dan mengirim pesan teks¹, Venu 3 lebih dari sekadar smartwatch — ini adalah pelatih pribadi di pergelangan tangan Anda untuk mendukung setiap tujuan Anda.

TAMPILAN LAYAR SENTUH OLED 1,2'' YANG CERAH

MASA PAKAI BATERAI HINGGA 14 HARI DALAM MODE SMARTWATCH

WAWASAN KESEHATAN DAN KEBUGARAN MENDETAIL

FITUR KEBUGARAN TERKEMUKA

BERFUNGSI DENGAN APLIKASI GARMIN CONNECT PADA SMARTPHONE IPHONE^® DAN ANDROID

CASING RINGAN BERUKURAN 45 MM DENGAN BEZEL STAINLESS STEEL

WHAT YOU'LL LOVE

BODY BATTERY ENERGY MONITORING

Lihat level energi tubuh Anda sepanjang hari, jadi Anda tahu saat tubuh perlu diisi daya dan siap beraktivitas atau saat lelah dan perlu diisi daya dengan tidur berkualitas. Dan dapatkan lebih banyak detail dan wawasan pribadi mengenai cara tidur, tidur siang, aktivitas sehari-hari, dan stres tinggi secara khusus memengaruhi energi Anda².

SLEEP COACH

Dapatkan skor tidur dan pelatihan yang dipersonalisasi untuk berapa banyak waktu tidur yang Anda butuhkan dan bagaimana Anda dapat meningkatkannya. Bahkan tetap lacak berbagai tahapan tidur dan tidur siang — dan lihat beberapa metrik utama selama periode tidur Anda, seperti status HRV untuk lebih memahami kesehatan Anda².

BUILT-IN SPORTS APPS

Lacak seluruh gerakan Anda dengan lebih dari 30 aplikasi olahraga indoor dan GPS bawaan, termasuk berjalan, berlari, bersepeda, pool swimming, kegiatan bagi pengguna kursi roda, dan lainnya

BUILT-IN SPEAKER AND MICROPHONE

Saat dipasangkan dengan smartphone Anda yang kompatibel, lakukan dan terima panggilan telepon langsung dari jam tangan. Serta gunakan asisten suara smartphone Anda untuk menanggapi pesan teks dan yang lainnya.

TRAINING BENEFITS AND RECOVERY TIME

Pahami lebih baik mengenai bagaimana setiap latihan memengaruhi tubuh Anda dan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk pulih sehingga Anda dapat menghadapi tantangan kebugaran apa pun.

MORNING REPORT

Dapatkan gambaran umum tentang perkiraan tidur, pemulihan, kalender harian, status HRV, dan lainnya segera setelah Anda bangun. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menampilkan apa yang ingin Anda lihat.

DESIGNED TO KEEP YOU GOING STRONG

KESEHATAN

NAP DETECTION

Lacak dan catat tidur siang Anda secara otomatis untuk melihat manfaatnya bagi tubuh Anda serta waktu dan durasi seharusnya yang ideal.

HRV STATUS

Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan Anda secara menyeluruh via variabilitas denyut jantung saat tidur.

WRIST-BASED HEART RATE

Smartwatch Venu 3 secara konstan mengambil sampel detak jantung Anda, sehingga Anda dapat terus mengetahuinya sepanjang siang dan malam².

STRESS TRACKING

Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.

WOMEN’S HEALTH TRACKING

Lacak siklus menstruasi dan kehamilan serta dapatkan edukasi olahraga dan nutrisi.

HEALTH SNAPSHOT

Catat sesi 2 menit untuk merekam statistik kesehatan utama, lalu buat laporan untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

PULSE OX SENSOR

Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur³.

MEDITATION

Bantu kurangi stres, kecemasan, dan lainnya dengan praktik meditasi terpandu.

MINDFUL BREATHING

Mulai aktivitas pernapasan untuk melacak tingkat stres dan pernapasan Anda.

JET LAG ADVISER

Pantau tidur Anda saat bepergian dengan tips yang dipersonalisasi untuk membantu mengurangi jet lag.

HYDRATION

Catat asupan cairan Anda tiap hari sebagai pengingat untuk tetap terhidrasi.

RESPIRATION

Lihat pernapasan Anda sepanjang siang dan malam.

KEBUGARAN

WHEELCHAIR MODE

Lacak dorongan harian Anda², serta dapatkan peringatan perubahan berat badan, aplikasi olahraga, dan olahraga untuk pengguna kursi roda, dan banyak lagi.

ANIMATED ON-SCREEN WORKOUTS

Ikuti latihan bawaan yang diperagakan dengan animasi untuk kekuatan, HIIT, yoga, dan lainnya, tersedia di aplikasi Garmin Connect.

GARMIN COACH

Dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk lari 5K, 10K, dan setengah marathon dari pelatih ahli.

FITNESS AGE

Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.

WORKOUT CREATION

Buat latihan langkah demi langkah dari lebih dari 1.600 latihan di aplikasi Garmin Connect, dan kirimkan langsung ke jam tangan Anda.

AUDIO INSTRUCTIONS FOR ACTIVITIES

Dapatkan petunjuk audio panduan langsung dari jam tangan Anda untuk aktivitas berlari dan berjalan.

INTERVAL CREATION

Buat latihan interval Anda sendiri untuk aktivitas lari dan bersepeda.

PERCEIVED EFFORT

Catat tingkat penggunaan yang dirasakan setelah setiap latihan.

INTENSITY MINUTES

Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda.

ACTIVITY TRACKING

Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar, lantai yang dinaiki (tidak tersedia dalam mode kursi roda), dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda².

VO2 MAX

Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya (tidak tersedia dalam mode kursi roda).

CYCLING POWER

Venu 3 menunjukkan data daya dalam watt saat dipasangkan dengan pengukur daya atau sepeda indoor yang kompatibel.

HUBUNGKAN

GARMIN CONNECT APP

Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dengan teman, dan banyak lagi.

SMART NOTIFICATIONS

Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda ketika dihubungkan dengan smartphone iPhone atau Android yang kompatibel.

REPLY TEXT ON THE WRIST

Dengan ponsel Android, balas pesan teks dengan keyboard yang ada di jam tangan.

VIEW IMAGE

Dengan ponsel Android, lihat foto yang dikirimkan kepada Anda langsung dari layar jam tangan.

MUSIC

Unduh lagu dan playlist dari akun Spotify, Deezer, atau Amazon Music Anda untuk mendengarkan tanpa ponsel.

SAFETY AND TRACKING

Jika Anda merasa tidak aman atau jika jam tangan Anda merasakan bahwa suatu insiden terjadi, jam tangan Anda akan mengirimkan pesan berikut lokasi langsung Anda⁴.

CONNECT IQ STORE

Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi lainnya ke jam tangan Anda yang terhubung.

TWO FONT SIZES AVAILABLE

Pilih antara ukuran font kecil atau besar supaya Anda dapat melihat data dengan mudah.

Venu 3
Situs Web Khusus

PELAJARI LEBIH LANJUT

Sesuaikan perangkat Garmin Anda dengan Connect IQ Store.

PELAJARI LEBIH LANJUT

Lihat statistik Anda, dan lacak target Anda di aplikasi Garmin Connect

PELAJARI LEBIH LANJUT

¹Saat dipasangkan dengan iPhone atau smartphone Android yang kompatibel. Smartphone tertentu tidak kompatibel dengan fitur fungsionalitas suara Venu 3; lihat Garmin.com/VoiceFunctionality

²Akurasi Pelacakan Aktivitas

³Ini bukan perangkat medis dan tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam diagnosis atau pemantauan kondisi medis apa pun; bacalah Garmin.co.id/legal/atdisclaimer. Pulse Ox tidak tersedia di semua negara.

⁴Saat dipasangkan dengan smartphone kompatibel. Untuk persyaratan dan batasan fitur keselamatan dan pelacakan, lihat Garmin.com/safety . Deteksi insiden tidak tersedia saat jam tangan dalam mode kursi roda.

iPhone adalah merek dagang Apple Inc., yang terdaftar di AS. dan di negara-negara lainnya. Android adalah merek dagang dari Google LLC. SPOTIFY dan logo Spotify adalah salah satu merek dagang terdaftar dari Spotify AB. Amazon Music dan semua logo terkait adalah merek dagang dari Amazon.com, Inc. atau afiliasinya.

Terkait

Unduh Manual Peralatan Garmin Kompatibilitas Headset Bluetooth

Umum
BAHAN LENSA	Corning® Gorilla® Glass 3
BAHAN BEZEL	stainless steel
BAHAN CASE	polimer yang diperkuat serat
TALI JAM QUICK RELEASE	(22 mm, standar industri)
BAHAN TALI	silikon
UKURAN FISIKX	45 x 45 x 12 mm
UKURAN FISIKX	Cocok untuk pergelangan tangan dengan lingkar 135-200 mm
SPEAKER DAN MIKROFON INTERNAL
LAYAR SENTUH
LAYAR BERWARNA
UKURAN LAYAR	1,4" (35,4 mm) diameter
RESOLUSI LAYAR	454 x 454 piksel
JENIS LAYAR	AMOLED Dengan Opsi Mode Always-On
WEIGHT	30 g (47 g dengan tali jam yang disertakan)
WATER RATING	5 ATM
Opsi font besar
Mode kursi roda
BATTERY LIFEXXXX	Mode smartwatch: Hingga 14 hari
	Mode Smartwatch Hemat Baterai: Hingga 26 hari
	Mode GNSS hanya GPS: Hingga 26 jam
	Mode semua Sistem GNSS: Hingga 20 jam
	All-Systems GNSS mode with music: Up to 11 hours
METODE PENGISIAN DAYA	Pengisi daya steker milik Garmin
MEMORI/RIWAYAT	8 GB

Fitur Jam
WAKTU/TANGGAL
SINKRONISASI WAKTU GPS
DAYLIGHT SAVING TIME OTOMATIS
JAM ALARM
TIMER
STOPWATCH
WAKTU MATAHARI TERBIT/TENGGELAM

Pemantauan Kesehatan
DENYUT JANTUNG BERBASIS PERGELANGAN TANGAN (KONSTAN, SETIAP SAAT)
DENYUT JANTUNG ISTIRAHAT HARIAN
PERINGATAN DENYUT JANTUNG ABNORMAL	(tinggi dan rendah)
TINGKAT PERNAPASAN (24X7)
SATURASI OKSIGEN DARAH PULSE OX	(spot-check, dan opsional sepanjang hari dan dalam tidur)
FITNESS AGE
BODY BATTERY ENERGY MONITOR
PEMANTAUAN STRES SEPANJANG HARI
PENGINGAT RELAKSASI
TIMER RELAKSASI PERNAPASAN
Meditasi
Breathwork
TIDUR	(tingkat Lanjut)
SKOR DAN INFORMASI TIDUR
HIDRASI
KESEHATAN WANITA
HEALTH SNAPSHOT
Jet lag adviser

Sensor
GPS
GLONASS
GALILEO
MONITOR DENYUT JANTUNG PERGELANGAN GARMIN ELEVATE
ALTIMETER BAROMETRIK
COMPASS
GIROSKOP
AKSELEROMETER
TERMOMETER	(diperlukan sensor tempe™)
SENSOR CAHAYA SEKITAR
PEMANTAUAN SATURASI OKSIGEN DARAH PULSE OX

Fitur Smart Harian
HEMAT BATERAI - JAM TANGAN BERDAYA RENDAH YANG DAPAT DISESUAIKAN
CONNECT IQ (TAMPILAN JAM, KOLOM DATA, WIDGET, DAN APLIKASI YANG DAPAT DIUNDUH)
CONNECTIVITY	Bluetooth®, ANT+, Wi-Fi®
On-device Connect IQ Store
CARI JAM SAYA
DAPAT DIHUBUNGKAN DENGAN GARMIN CONNECT MOBILE
MENGONTROL MUSIK SMARTPHONE
PENYIMPANAN MUSIK
CARI TELEPON SAYA
Sinkronisasi pengaturan realtime dengan Garmin Connect mobile
Smart trainer control
MEMUTAR DAN MENGATUR MUSIK JAM TANGAN
KALENDER
SMART NOTIFICATIONS
KOMPATIBEL DENGAN SMARTPHONE	iPhone®, Android™
WEATHER
BALAS PESAN/TOLAK PANGGILAN TELEPON DENGAN TEKS (HANYA UNTUK ANDROID™)
LIHAT GAMBAR DARI PEMBERITAHUAN DI JAM (HANYA UNTUK ANDROID™)
Morning Report

Fitur Keselamatan dan Pelacakan
LIVETRACK
DETEKSI INSIDEN SELAMA AKTIVITAS TERTENTU
DETEKSI INSIDEN PADA PONSEL UNTUK PERANGKAT WEARABLES
BANTUAN

Fitur Gaming
Aktivitas Gaming
Kompatibel dengan aplikasi GameOn

Fitur Pelacakan Aktivitas
PENGHITUNG LANGKAH
Pelacak Gerakan
PERINGATAN GERAK (MUNCUL PADA PERANGKAT SETELAH TIDAK AKTIF BEBERAPA LAMA; BERJALANLAH BEBERAPA MENIT UNTUK MENGATUR ULANG)
Peringatan ganti beban
TARGET OTOMATIS (MEMPELAJARI TINGKAT AKTIVITAS DAN MENENTUKAN TARGET LANGKAH HARIAN)
KALORI DIBAKAR
LANTAI DINAIKI
JARAK YANG DITEMPUH
MENIT INTENSITAS
TRUEUP
MOVE IQ
APLIKASI GARMIN CONNECT CHALLENGES

Peralatan Kebugaran & Gym
Profil aktivitas gym yang tersedia	Kekuatan,HIIT,Pelatihan Kardiodan Eliptikal, Stair Stepping, Floor Climbing, Dayung Indoor, Pilates, Yoga
PENGHITUNGAN REP OTOMATIS
LATIHAN KEKUATAN
HIIT WORKOUTS
LATIHAN YOGA
LATIHAN PILATES
Latihan untuk pengguna kursi roda
ANIMASI LATIHAN DI LAYAR
PETA OTOT LATIHAN DI LAYAR

Fitur Pelatihan, Perencanaan, dan Analisis
HR ZONES
HR ALERTS
HR CALORIES
% HR MAX
WAKTU PEMULIHAN
STATUS HRV
SIARAN HR (MENYIARKAN DATA DENYUT JANTUNG MELALUI ANT+ KE PERANGKAT YANG DIPASANGKAN)	(ANT+ atau BLE)
LAJU PERNAPASAN (SELAMA LATIHAN)	hanya yoga, pilates, dan meditasi
KECEPATAN DAN JARAK GPS
HALAMAN DATA YANG DAPAT DISESUAIKAN
PROFIL AKTIVITAS YANG DAPAT DISESUAIKAN
AUTO PAUSE
Latihan interval
Peningkatan interval (termasuk pengulangan terbuka, halaman data interval, layar istirahat dan deteksi otomatis)
LATIHAN TINGKAT LANJUT
RENCANA PELATIHAN YANG DAPAT DIUNDUH
JARAK DAN PACE LARI HRM
AUTO LAP
MANUAL LAP
VO2 MAX (LARI)
Manfaat Latihan
PENINGKATAN WAKTU PEMULIHAN	(terbatas)
Audio prompt
KUNCI TOMBOL DAN/ATAU LAYAR SENTUH
GULIR OTOMATIS
RIWAYAT AKTIVITAS DI JAM
PHYSIO TRUEUP

Fitur Lari
PROFIL LARI YANG TERSEDIA	Lari, Lari Treadmill, Lari Track Dalam Ruang
JARAK, WAKTU, DAN PACE BERDASARKAN GPS
CADENCE (MENYEDIAKAN JUMLAH LANGKAH PER MENIT SECARA REAL TIME)
LATIHAN LARI
KOMPATIBEL DENGAN FOOT POD
DETEKSI LARI/JALAN/BERDIRI
Fitur Golf
JARAK DALAM YARD KE F/M/B (JARAK KE DEPAN, TENGAH DAN BELAKANG GREEN)
JARAK DALAM YARD KE LAYUP/DOGLEG
MENGUKUR JARAK PUKULAN (MENGHITUNG JARAK PUKULAN DALAM YARD SECARA TEPAT DARI MANAPUN DI LAPANGAN)	otomatis
KARTU SKOR DIGITAL
PELACAKAN STATISTIK (PUKULAN, PUTT PER RONDE, PUKULAN KE GREEN DAN FAIRWAY)
GARMIN AUTOSHOT
GREEN VIEW DENGAN PEMOSISIAN PIN SECARA MANUAL
TARGET LAPANGAN DAN HAZARD
PINPOINTER
ODOMETER/TIMER RONDE
KOMPATIBEL DENGAN PELACAK KLUB OTOMATIS (AKSESORI DIPERLUKAN)
BERPASANGAN DENGAN APLIKASI GARMIN GOLF
TURNAMEN RESMI (LEGAL TOURNAMENT)

Rekreasi Luar Ruangan
PROFIL REKREASI LUAR RUANGAN YANG TERSEDIA	Mendaki, Mendaki Dalam Ruangan, Bouldering, Ski, Seluncur Salju, Ski Klasik XC, Paddleboard Berdiri, Mendayung, Golf Cakram
KEMBALI KE AWAL
TOTAL PENDAKIAN/PENURUNAN
PENGHITUNGAN AREA	(via Connect IQ)
KALENDER BERBURU/MEMANCING	(via Connect IQ)
INFORMASI MATAHARI DAN BULAN	(via Connect IQ)

Fitur Bersepeda
PROFIL BERSEPEDA YANG TERSEDIA	Bersepeda, Bersepeda Dalam Ruang
PERINGATAN (MEMICU ALARM KETIKA ANDA MENCAPAI TARGET WAKTU, JARAK, DENYUT JANTUNG ATAU KALORI)
KOMPATIBEL DENGAN RADAR VARIA (RADAR YANG MENGHADAP KE BELAKANG)
KOMPATIBEL DENGAN LAMPU VARIA
MENDUKUNG SENSOR KECEPATAN DAN CADENCE (DENGAN SENSOR)	(ANT+ atau BLE)
Kompatibel dengan pengukur daya

Fitur Berenang
PROFIL BERENANG YANG TERSEDIA	Pool Swimming
METRIK RENANG DI PERAIRAN TERBUKA (JARAK, PACE, TINGKAT/JUMLAH STROKE, JARAK STROKE EFISIENSI RENANG (SWOLF), KALORI)
METRIK POOL SWIM (PANJANG, JARAK, PACE, JUMLAH STROKE, EFISIENSI RENANG (SWOLF), KALORI)
IDENTIFIKASI JENIS GAYA RENANG (GAYA BEBAS, GAYA PUNGGUNG, GAYA DADA, GAYA KUPU-KUPU) (HANYA UNTUK POOL SWIM)
TIMER ISTIRAHAT DASAR (NAIK DARI 0) (HANYA UNTUK POOL SWIM)
ISTIRAHAT OTOMATIS (HANYA UNTUK POOL SWIM)
PERINGATAN WAKTU DAN JARAK
DENYUT JANTUNG PERGELANGAN TANGAN BAWAH AIR

Bahasa

BAHASA PERANGKAT

Bahasa Arab, Bahasa Bulgaria, Bahasa Kroasia, Bahasa Ceko, Bahasa Denmark, Bahasa Belanda, Bahasa Inggris (AS), Bahasa Estonia, Bahasa Finlandia, Bahasa Perancis, Bahasa Jerman, Bahasa Yunani, Bahasa Ibrani, Bahasa Hongaria, Bahasa Indonesia, Bahasa Italia, Bahasa Jepang, Bahasa Korea, Bahasa Latvia, Bahasa Lituania, Bahasa Melayu, Bahasa Norwegia, Bahasa Polandia, Bahasa Portugis (Brasil), Bahasa Portugis (UE), Bahasa Rumania, Bahasa Rusia, Bahasa China Sederhana, Bahasa Slowakia, Bahasa Slovenia, Bahasa Spanyol (Internasional), Bahasa Swedia, Bahasa Thailand, Bahasa China Tradisional, Bahasa Turki, Bahasa Ukraina, Bahasa Vietnam

Venu 3
USB-C Kabel pengisi daya/data
Panduan

Sedang Memuat

Venu 3

Venu 3

Jam Tangan GPS Pelacak Aktivitas

VENU 3Know the real you

Dengan daya tahan baterai hingga 14 hari, Venu 3 mampu memberi Anda gambaran yang lebih lengkap mengenai kesehatan Anda

Jangan hanya tahu seberapa banyak waktu tidur Anda. Ketahui juga kualitas tidur dan berapa banyak waktu tidur yang masih Anda butuhkan sambil melihat apa yang menguras dan mengisi energi tubuh Anda.

Dengan lebih dari 30 aplikasi olahraga, latihan dengan peragaan animasi, dan Garmin Coach, berlatihlah secara terencana dan efektif

Menerima dan melakukan panggilan dari pergelangan tangan Anda

Dibuat sesuai dengan cara Anda bergerak, Venu 3 dapat melacak gerakan mendorong dan menawarkan latihan bawaan yang dirancang untuk pengguna kursi roda

KNOW THE REAL YOU

WHAT YOU'LL LOVE

BUILT-IN SPORTS APPS

BUILT-IN SPEAKER AND MICROPHONE

TRAINING BENEFITS AND RECOVERY TIME

MORNING REPORT

DESIGNED TO KEEP YOU GOING STRONG

KESEHATAN

HEALTH SNAPSHOT

MEDITATION

MINDFUL BREATHING

KEBUGARAN

ANIMATED ON-SCREEN WORKOUTS

GARMIN COACH

WORKOUT CREATION

AUDIO INSTRUCTIONS FOR ACTIVITIES

INTERVAL CREATION

PERCEIVED EFFORT

ACTIVITY TRACKING

CYCLING POWER

HUBUNGKAN

GARMIN CONNECT APP

SMART NOTIFICATIONS

REPLY TEXT ON THE WRIST

VIEW IMAGE

MUSIC

SAFETY AND TRACKING

CONNECT IQ STORE

TWO FONT SIZES AVAILABLE

Venu 3 Situs Web Khusus

Sesuaikan perangkat Garmin Anda dengan Connect IQ Store.

Lihat statistik Anda, dan lacak target Anda di aplikasi Garmin Connect

Umum

Fitur Jam

Pemantauan Kesehatan

Sensor

Fitur Smart Harian

Fitur Keselamatan dan Pelacakan

Fitur Gaming

Fitur Pelacakan Aktivitas

Peralatan Kebugaran & Gym

Fitur Pelatihan, Perencanaan, dan Analisis

Fitur Lari

Rekreasi Luar Ruangan

Fitur Bersepeda

Fitur Berenang

Bahasa

Venu 3
Situs Web Khusus